Hadapi Cuaca Tak Menentu, Ahli Ingatkan Pentingnya Nutrisi untuk Perkuat Imunitas

Zona Kalimantan – Perubahan cuaca yang cepa dari panas, kemudian hujan, lalu kembali terik membuat tubuh lebih mudah jatuh sakit. Kondisi ini menuntut masyarakat untuk memiliki daya tahan tubuh yang optimal agar dapat menjalani aktivitas tanpa gangguan.

Menurut para ahli kesehatan, imunitas tidak hanya dipengaruhi oleh faktor genetik, tetapi sangat bergantung pada pola hidup sehari-hari, mulai dari aktivitas fisik, kualitas tidur, pengelolaan stres, hingga asupan nutrisi yang tepat.

Pentingnya nutrisi kembali ditegaskan oleh Spesialis Kedokteran Olahraga, Dr. Andhika Raspati, Sp.KO, dalam talkshow bertema “3 Kebaikan untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh”. Ia menjelaskan bahwa pemenuhan gizi seimbang merupakan fondasi utama dalam menjaga sistem imun.

“Keseimbangan nutrisi mencakup makronutrisi dan mikronutrisi, yang dapat dicapai dengan mengonsumsi bahan-bahan bernutrisi baik seperti madu dan buah-buahan, terutama yang kaya vitamin C, seperti jeruk,” ungkap Dr. Andhika.

Tiga Kandungan Alami untuk Menopang Imunitas

Dalam penjelasannya, Dr. Andhika memaparkan tiga bahan alami yang bisa menjadi bagian dari konsumsi harian untuk menjaga tubuh tetap kuat:

1. Madu
   Berperan sebagai sumber energi alami yang membantu mempertahankan stamina sepanjang hari.
2. Jeruk
   Mengandung berbagai nutrisi penting dan memberikan sensasi segar sekaligus membantu proses pembuangan racun di tubuh.
3. Vitamin C
   Berfungsi memperkuat sistem kekebalan dan melindungi tubuh dari radikal bebas.

Kombinasi tiga unsur tersebut dinilai mampu mendukung kesehatan masyarakat dengan aktivitas padat, baik pekerja kantor maupun mereka yang sering beraktivitas di luar ruangan.

Hadir dalam Produk Minuman Fungsional

Untuk menghadirkan manfaat tersebut dalam bentuk yang lebih praktis, POKKA memperkenalkan Natsbee Honey Orange, minuman yang memadukan madu, jeruk, dan vitamin C.

Head of Marketing and Business Development PT Dima Indonesia, Brittany Ocqiuria, mengatakan pihaknya ingin menghadirkan minuman yang tidak hanya menyegarkan tetapi juga mendukung kesehatan.

“Minuman ini hadir sebagai teman sehari-hari bagi mereka yang ingin tetap aktif dan sehat, terutama di tengah cuaca panas-hujan, polusi, hingga tekanan pekerjaan,” kata dia.

Acara peluncuran di Car Free Day Jakarta juga menghadirkan sesi edukasi kesehatan bersama Dr. Andhika serta aktivitas body combat dipandu Coach Ferry. Melalui rangkaian kegiatan tersebut, POKKA ingin masyarakat merasakan langsung manfaat kesegaran Natsbee Honey Orange. (Net)